有看過武俠小說的人應該都知道少林、武當兩大門派是中國武術的龍頭，而太極拳正式武當內家拳的精髓。不過當太極拳遇上MMA格鬥（Mixed Martial Arts，無限制格鬥）時，到底誰勝誰負呢？
▼近日中國一名自稱「格鬥打假第一人」的徐曉東對太極拳下戰書，引出「楊氏太極拳傳承人」雷雷出面與他對戰，結果兩人交手不到10秒就已分出勝負。
目前分類：氣功相關 (13)
- May 15 Mon 2017 04:40
這場看似勝負很明顯的「太極拳VS MMA綜合格鬥」比賽，10秒後現場的人 ...
- May 14 Sun 2017 08:22
佛法在世間 不離世間覺?
離了世間不會有煩惱，也不需要佛法了，所以，這句話的真正意義在指出：
佛法，是有立論的方法、而且是可被實行的，如果脫離世間覺去談，那只是玄談、空談
那麼，所謂的禪修，不管您在順境、逆境都能有實際的方法、修養而讓自已不起貪、瞋、痴
才不會發生「躲在深山平靜得像大師，到了菜市場吵架像白痴」這種情境
- May 14 Sun 2017 08:22
佛法在世間 不離世間覺?
離了世間不會有煩惱，也不需要佛法了，所以，這句話的真正意義在指出：
佛法，是有立論的方法、而且是可被實行的，如果脫離世間覺去談，那只是玄談、空談
那麼，所謂的禪修，不管您在順境、逆境都能有實際的方法、修養而讓自已不起貪、瞋、痴
才不會發生「躲在深山平靜得像大師，到了菜市場吵架像白痴」這種情境
- May 13 Sat 2017 09:01
心廟工程隊: 靈動班分享
五天的靈動班
讓我覺得踏實逐夢，有夢人生
有了目標就要去執行，才會真正實現目標
我要不一樣的人生，不一樣的經歷，不一樣的體會.
透過更了解自己，對以前的無知和不足感到憤怒，但也高興能發現自己更多的能力和感知，慶幸自己願意改變願意往更高的層面邁進，去感受不一樣的人生，體驗不一樣的身份.
勇往直前的衝勁，強大的慾望，斬斷一切的魄力，沉穩踏實的每一步，深遠的高度，統領天下的氣勢，淡然面對人生事件，歸於自然，合於天道.
結束創造開始～
讓我的開始有不一樣的體驗～
感謝解樂解靈老師帶給我的體會～
讓我的人生再一次震撼吧！
讓我覺得踏實逐夢，有夢人生
有了目標就要去執行，才會真正實現目標
我要不一樣的人生，不一樣的經歷，不一樣的體會.
透過更了解自己，對以前的無知和不足感到憤怒，但也高興能發現自己更多的能力和感知，慶幸自己願意改變願意往更高的層面邁進，去感受不一樣的人生，體驗不一樣的身份.
勇往直前的衝勁，強大的慾望，斬斷一切的魄力，沉穩踏實的每一步，深遠的高度，統領天下的氣勢，淡然面對人生事件，歸於自然，合於天道.
結束創造開始～
讓我的開始有不一樣的體驗～
感謝解樂解靈老師帶給我的體會～
讓我的人生再一次震撼吧！
- May 12 Fri 2017 05:30
與山水共同禪修，認識更深的自己
現代人心靈忙碌，汲汲營營於各種事務，也常常覺得勞累，甚至不知道人生的方向為何。在4月29日到30日兩天，花蓮縣祖師禪學會即為大眾舉辦「山水禪暨一日禪」活動，由美國西禪寺方丈圓濟惠忠禪師指導，讓民眾透過祖師禪的方式，放鬆身心，同時參究自心而認識自己。
第一天的山水禪在花蓮壽豐鯉魚潭進行，在觀看環境的同時，禪師也給大家一些問題：「當你看到『山』時，你叫它是『山』也不對，叫它不是『山』也不是，你要叫它什麼?」這就是祖師禪法，很直接，也必須靠學員自己去參究，而這些問題都跟「認識自己」有關。
(上圖：惠忠禪師)
第二天則是在東華大學的一日禪活動，大家努力參究「公案」，即古代禪師與學生的對話過程。例如：「學生問雲門禪師『我不起一念，還有過錯嗎？』雲門禪師說：『須彌山』(形容非常的大)」去參究為什麼禪師要這樣回答，就是參究公案。
惠忠禪師說：「『禪』離不開一切的感官，你接觸的所有東西都是禪、法身，正所謂『青青翠竹，無非法身』，法身就是你自己，它是一直跟你在一起，睜眼閉眼無不在你身邊。」
- May 11 Thu 2017 07:28
靜坐可以幫助睡眠嗎~~~~~~~
長期睡不好真得會讓人抓狂，我以前也試過練瑜珈、泡澡或是睡前我也沒有使用3c產品的習慣，但睡眠品質就是會不好，也是聽人家說靜坐可以改善睡眠品質，所以就去嚐試了。
第一次參加靜坐活動時，覺得還滿有趣的~~
吸氣、吐氣、吸氣、吐氣….
放鬆你的頭頂、放鬆你的肩、放鬆你的肚子、放鬆你的腳…..
吸氣吸到你的喉嚨…..吸氣吸到你的胃….吸氣吸到你的丹田…..
吸氣時想像你的丹田有一個太陽一直在發亮…..
吐氣時想像你的丹田的太陽光芒越來越大……
持續的放鬆、持續的做深呼吸
- May 10 Wed 2017 00:17
請問一下 什麼是冥想 如何冥想?簡單的
對版主所言之情形，我個人以前也是一個容易緊張的情形，也經過許多有經驗的長輩教導一個非常有效的方法。那就是以呯吸調息法來讓緊張的情緒先靜下來。但對自已一定先要有自信，例如明天有事先將要事如何處理大慨擬定，就不要在放心上。否則會越想越鑽牛角，自然睡不著。冥想有一個最簡單的方法就是先找一處清靜位置，坐下平靜心後，先長長深呯吸，大大的吸入，慢慢的呯出。之後就慢慢的吸，慢慢的呯。吸的時候注意心跳，默數一，二，三......。呯出的時候也是默數一，二，三，....的秒數(記住:配合心跳如讀秒數)。直到一分呯吸大概四或五次，如此就能平靜下來，日後什麼都不去想心中靜自然進入冥想。參考吧....
本文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20141204000015KK04891
- May 09 Tue 2017 11:43
300小时高呼吸冥想
通过300小时一段时间高级呼吸冥想学习，让我在冥想中获得了源源不断的能量。让我了解在练习冥想中需要抛开纷繁的念头，更多关注自己的呼吸，关照自性的本能。在这个静心的状态下，身体可以才接收到源源不断的宇宙能量，静坐的时间越久，身体获得的能量就会越多，这种宇宙的能量会在我们的体内流动。这些宇宙的能量可以提升身体，心灵，和智能的力量。
长期的静坐的冥想能帮助开启第六感之门，进入超感官的领域，穿越心灵，智能，自性，和更高境界的旅行。让身体和意识回归安宁，在寂静和自然的世界中，用冥想修炼人的圣体。在冥想中所获得的能量带给我放松，健康和快乐。老师告诉我们，冥想是可以每天都做，任何时候。但能在固定时间和固定地点练习是更好的，因为这样会让身体聚集的能量和磁场会让身体更加的稳定。rong2017年3月中文300YTTC
以下內文出自: http://www.theyogamandala.com.sg/zh/300%E5%B0%8F%E6%97%B6%E9%AB%98%E5%91%BC%E5%90%B8%E5%86%A5%E6%83%
- May 08 Mon 2017 06:01
自然養生氣功
報名須知
本處為辦理各項推廣活動等業務，需蒐集報名者個人資料以便聯繫及通知，並將遵守「個人資料保護法」規定，善盡隱私權保護責任與義務，承諾以合理之技術及程序盡力保護報名人員之個人資料及隱私，報名者所提供之姓名、出生年月日、e-mail、聯絡電話及身份證號碼等個人資料，本處將妥善保管與維護，並僅限於活動相關之個人身份識別、統計及學習認證資料登錄目的使用。
一、目的：為培養民眾終身學習理念，增進國人對於生活美學認識，重視藝術人文涵養，深植文化立國根基。
二、報名資格：年滿18歲之民眾。
三、網路報名時間及繳費期限：
第一階段分二時段報名及繳費
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- May 07 Sun 2017 00:06
想修行/禪修不知如何著手
1.想修行/禪修不知如何著手?
修行上先從「安那般那念」入手，佛陀教導弟子多修習「安那般那念」，安那般那念即是念住於入、出息。
佛法重視定的修習，可是定有「禪定」與「正定」的不同，「安那般那念」是即攝念專注的禪定修習而已。
經典上釋迦佛陀教導的安那般那念呼吸法很繁瑣，但只要注意一個簡單的原則，就是不管行住坐臥，在在處處，起心動念只要念住於入、出息。
- May 06 Sat 2017 06:08
File:靜坐羅漢諾矩羅尊者.jpg
本篇文章引用自此: https://zh.wikipedia.org/zh-tw/File:%E9%9D%9C%E5%9D%90%E7%BE%85%E6%BC%A2%E8%AB%BE%E7%9F%A9%E7%BE%85%
- May 05 Fri 2017 01:10
打坐時怎麼能專註一點進入冥想狀態？
- May 04 Thu 2017 02:26
長時間靜坐練氣會有副作用嗎?
